Хотите узнать больше? Для получения дополнительной информации нажмите ЗДЕСЬ!
Спорт после увеличения груди: как правильно восстановиться? 🏃♀️💖
Хотя телевидение и звёзды делают увеличение груди выглядящим как простую процедуру, на самом деле это серьёзная операция. Для идеального результата нужно внимательно соблюдать период восстановления. ⏳
Вот несколько советов, как безопасно оставаться активной после операции:
🏥 1. Всегда следуйте рекомендациям вашего хирурга
Первые недели особенно важны.
✅ Ходите на контрольные осмотры.
✅ Точно выполняйте инструкции.
✅ Не торопите процесс!
Ваш хирург учтёт все нюансы: тип имплантов, их расположение и особенности вашего организма.
🚶♀️ 2. Начинайте с лёгкой активности
- В первые 1–2 недели: только прогулки для улучшения кровообращения.
- Избегайте подъёма тяжестей, прыжков и интенсивных нагрузок.
- Лёгкая йога или растяжка — отличные помощники для восстановления тела и души.
❤️ 3. Постепенное возвращение к тренировкам
- Через 2–3 недели: можно добавить лёгкое кардио (ходьба на беговой дорожке или велотренажёр).
- Плавание только через 3 недели (и не раньше полного заживления разрезов).
- Бег, тяжёлые веса и активные виды спорта (например, табата) допустимы только спустя 6–8 недель и с разрешения хирурга.
📍 Где проходит операция?
Мы организуем увеличение груди в Анталии и Стамбуле:
✈️ Трансфер, 🏨 проживание, 🏥 операция в лучших клиниках с поддержкой русскоговорящей команды!
💶 Стоимость увеличения груди: от 3.500 евро
🎀 Хотите узнать больше?
Свяжитесь с нами для бесплатной консультации! Мы с радостью ответим на все ваши вопросы и поможем спланировать безопасное и комфортное увеличение груди. ✨