Хотите узнать больше? Для получения дополнительной информации нажмите ЗДЕСЬ!

Спорт после увеличения груди: как правильно восстановиться? 🏃‍♀️💖

Хотя телевидение и звёзды делают увеличение груди выглядящим как простую процедуру, на самом деле это серьёзная операция. Для идеального результата нужно внимательно соблюдать период восстановления. ⏳

Вот несколько советов, как безопасно оставаться активной после операции:

🏥 1. Всегда следуйте рекомендациям вашего хирурга

Первые недели особенно важны.

✅ Ходите на контрольные осмотры.

✅ Точно выполняйте инструкции.

✅ Не торопите процесс!

Ваш хирург учтёт все нюансы: тип имплантов, их расположение и особенности вашего организма.

🚶‍♀️ 2. Начинайте с лёгкой активности

• В первые 1–2 недели: только прогулки для улучшения кровообращения.
• Избегайте подъёма тяжестей, прыжков и интенсивных нагрузок.
• Лёгкая йога или растяжка — отличные помощники для восстановления тела и души.

❤️ 3. Постепенное возвращение к тренировкам

• Через 2–3 недели: можно добавить лёгкое кардио (ходьба на беговой дорожке или велотренажёр).
• Плавание только через 3 недели (и не раньше полного заживления разрезов).
• Бег, тяжёлые веса и активные виды спорта (например, табата) допустимы только спустя 6–8 недель и с разрешения хирурга.

📍 Где проходит операция?

Мы организуем увеличение груди в Анталии и Стамбуле:

✈️ Трансфер, 🏨 проживание, 🏥 операция в лучших клиниках с поддержкой русскоговорящей команды!

💶 Стоимость увеличения груди: от 3.500 евро

🎀 Хотите узнать больше?

Свяжитесь с нами для бесплатной консультации! Мы с радостью ответим на все ваши вопросы и поможем спланировать безопасное и комфортное увеличение груди. ✨